В Японии люди живут долго. Мы на них смотрим и кажется, что нельзя так. Это даже неприлично! Хорошо себя чувствовать и жить больше 100 лет.
Официально в Японии сейчас проживает 85000 человек долгожителей
Конечно, сразу стоит обратить внимание на питание нации. Они едят много овощей, фруктов, рыбы. В их рационе нет фаст-фуда, как в той же Америке. Да и не особо вредные привычки распространены, как у нас.
Но, на одном здоровом питании далеко «не уедешь».
Кстати, хочу отметить, что японцы не страдают ожирением так массово, как мы. Почему, как вы думаете?
В Японии у большинства жителей есть прекрасный ритуал — принимать горячую ванну перед сном. Может быть в этом секрет долголетия? Чем чище тело, тем меньше бактерий на нем. Тем здоровее организм. Правильно?
Нет, друзья!
Не буду вас томить. Секрет не в питании, не в климате и даже не в образе жизни. А в том, что японцы не боятся медиков и медицины в целом. Там она на высоком уровне. В стране принято при первых признаках недомогания, плохого самочувствия обращаться за врачебной помощью. Никто не ждёт, как у нас «вдруг само пройдет». Как вы понимаете, ничего и нигде само не проходит.
Не зря говорят, что человек уходит из жизни не от старости, а от недолеченных и запущенных болезней.
Только я считаю, что нужно об этом чаще говорить. Не в суши секрет здоровья, а в уровне медицины в целом.
Вывод простой: хотите жить долго — изучайте свой организм. Подлечивайте его. Если же что-то болит, то обращайтесь за помощью. Не нужно ждать, пока само собой пройдет. Как показывает опыт — не проходит, а усугубляется.