Ученые из Массачусетского общего госпиталя заявили о пользе поливитаминов. По их словам, они обнаружили их положительное влияние на когнитивные функции у пожилых людей.
Оказалось, что регулярный прием таких витаминов отодвигает первые признаки деменции в среднем на два года. В исследовании приняли участие более 21 тысячи человек в возрасте за 60 лет.
У тех, кто пил поливитамины, улучшалась эпизодическая память — именно она позволяет помнить события из всей жизни. Ухудшение эпизодической памяти тесно связано с другими когнитивными функциями мозга, такими как внимание и способность принимать решения.
Специалисты утверждают, что именно поливитамины могут поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Кроме того, для лучшего эффекта они советуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться на протяжении всей жизни и обязательно заниматься физическими упражнениями, сообщает American Journal of Clinical Nutrition.