Врач и ведущий телепередач Александр Мясников рассказал, что употребление цикория способствует снижению лишнего веса.
Он поделился этим необычным методом похудения в ходе эфира программы «О самом главном».
Специалист пояснил, что цикорий содержит инулин. Это сложный полисахарид и одновременно вид клетчатки, положительно влияющий на микробиом кишечника.
Мясников отметил, что именно микробиом определяет, какие питательные вещества усваивать, а какие нет.
Кроме того, по его словам, инулин замедляет всасывание веществ.
Ранее доктор Мясников рекомендовал правильно питаться и увеличить физическую активность тем людям, кто стремится избавиться от лишнего веса.