С детства мы слышим, что надо обязательно есть первые блюда. Мол, супы полезны. Но, оказывается, для пожилых людей этот совет надо делить на два, так как им полезны далеко не все жидкие блюда.
Так, врач профилактической медицины Мадина Мусичова, назвала три популярных супа, которые старикам категорически есть нельзя – лучше им убрать их из своего рациона.
В частности, она рекомендует пенсионерам отказаться от густых супов, супов с высоким содержанием жира и с большим количеством ингредиентов. Это касается окрошки, солянки и грибных супов.
«На самом деле, эти блюда оказывают негативное влияние на пищеварительную систему. В результате возникают такие проблемы, как вздутие живота и диарея, и даже могут увеличить риск появления хоестериновых пятен», – отмечает врач.