В современном мире проблема лишнего веса весьма популярна, а в преддверии лета многих многих людей особенно волнует, как привести себя в порядок.
Конечно, чудесного способа быстро похудеть не существует, а делать это необходимо комплексно и под наблюдением специалистов.
Однако медики рассказали об удивительных свойствах куркумы, которая полезна для обменных процессов, если регулярно добавлять ее в блюда, пишет Express.
При этом не стоит забывать и о физических нагрузках, правильном питании, стабильном и полноценном сне, а также об отказе от вредных привычек.