Вода — необходимый элемент для здоровья и даже жизни человека. Без нее живые существа жить не могут. Ведь вода обеспечивает необходимое увлажнение тканей, помогает вымыть продукты жизнедеятельности, предупреждает обезвоживание и потерю необходимых электролитов.
Под таким термином скрывается нарушение работы головного мозга из-за большого количества жидкости. Такое состояние. Также называется гипергидратацией и даже водным опьянением. 6-7 литров воды, выпитых менее, чем за несколько часов (это может быть период, например, в 3 часа), легко приводят к тяжелейшим последствиям.
Интоксикация начинается из-за того, что разбавляются избытком жидкости электролиты в крови, в частности, размывается натрий. Когда его уровень резко снижается, организм начинает испытывать дефицит такого элемента. Натрий крайне необходим для соблюдения водного баланса в клетках тела. Если дисбаланс начинается в мозге, клетки в нем разбухают, начинает увеличиваться давление внутри черепа. Такое состояние уже угрожает жизни. Ведь отек мозга на фоне такого увлечения питьем — вполне реальная угроза.
Если человек перепил воды, то у него могут появиться судорожные проявления, рвота, нарушение стула, проблемы с работой сердца, ведь ему сложнее перекачивать увеличившийся объем крови. В тяжелых случаях происходят кома и гибель человека.
Когда легко перепить?
Нередко гибель людей из-за переизбытка потребляемой жидкости связана с какими-то соревнованиями. Например, бывает, что проводят состязания: кто больше выпьет воды за короткий промежуток времени. Также проблема может возникнуть во время интенсивных физических соревнований, когда атлеты пьют очень много.
Кроме того, в числе факторов риска, когда человек можете выпить слишком много воды, называют:
- Низкую массу тела у ребенка — младенцы до года легко могут впитать слишком много жидкости, так как масса тела у них низкая, они могут выпить больше, чем весят. Занятия спортом на выносливость — в зоне риска бегуны, которые во время забега слишком активно восстанавливают дефицит. Перенапряжение и тепловой удар — в ситуациях, способствующих сильному потоотделению, многие начинают пить больше, чем восстановить баланс, растут риски перепить. В зоне риска люди, работающие в экстремальной жаре или при высокой влажности долгое время. Люди с психиатрическими отклонениями — если они не контролируют, что пьют и сколько, риск увеличивается.