Тромбы могут вызвать инсульт или иные опасные для жизни заболевания, приводящие к смертельному исходу. Избежать образования сгустков крови в сосудах можно с помощью правильного питания, сообщает «Актуальные новости». Медики проанализировали состав популярных продуктов. В результате они выяснили, что свиная и говяжья печень, маргарин и копченая колбаса вызывают наибольший риск тромбоза. Врачи рекомендуют исключить эти виды еды из рациона.
Так, свиная и говяжья печень содержат много холестерина и витамина группы К, влияющего на свертываемость крови. Маргарин, помимо этого, насыщен транс-жирами, которые вредят клапанам сосудов. Копченая колбаса содержит большое количество холестерина, из которого формируются так называемые бляшки в сосудах. Потом они преобразуются в тромбы.
По словам медиков, все эти продукты можно заменить на полезные аналоги: маргарин – сливочным маслом, а колбасу, свиную и говяжью печень – мясом птицы. Также врачи советуют есть больше овощей и фруктов для здоровья сосудов.
Ранее телеканал «360» сообщал, что медики назвали полезные для организма жиры. Они содержатся в орехах, рапсовом, оливковом и кунжутном маслах.