Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что манная каша является самой опасной для здоровья.
«Манка – это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», – сказала врач.
Соломатина добавила, что манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета.