Артериальное давление часто повышается именно в ночное время. По словам врача Лидии Голубенко, одной из причин такого явления может быть накопленный стресс.
«Провоцировать повышение артериального давления могут некоторые внешние воздействия: поздний и очень обильный прием пищи, употребление напитков со стимулирующими компонентами, стрессы, длительное времяпровождение за компьютером», — пояснила она.
Еще одной распространенной причиной повышения давления в ночное время, по мнению врача, может быть возрастная гипертония. Кровеносные сосуды пожилых людей в большей степени подвержены атеросклерозу, при котором они становятся более твердыми, а на их стенках образуются бляшки. Пораженные атеросклерозом сосуды реагируют спазмами на многие внешние факторы, и даже незначительное изменение привычной обстановки вечером или ночью может отрицательно сказаться на давлении.
Доктор Голубенко добавляет, что повышение давления по ночам можно объяснить и такой проблемой, как больные почки. В них интенсивно выделяется гормон ренин, который заставляет ткани организма удерживать жидкость. В результате давление начинает повышаться. Кроме того, повышению давления способствует большое количество гормонов надпочечников, выбрасываемых в кровь – это может случиться вечером и ночью у тех, кто страдает тревогой и паническими атаками.
Еще одним возможным объяснением повышения давления в ночное время является наличие апноэ, для которого характерно специфическое нарушение дыхания во время сна.
Кроме того, к факторам риска относятся: избыточный вес и различные степени ожирения, малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение), избыток соли в пище, хронические физические или психоэмоциональные нагрузки, недосыпание и переутомление.