Стоматолог, профессор Арам Давидян объяснил, как правильно осуществлять очистку языка и почему это необходимо делать.
Он пояснил, что очищение языка помогает уменьшить количество бактерий во рту, что в свою очередь снижает негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, очищение языка способствует свежему дыханию за счет сокращения количества летучих соединений серы из-за снижения уровня бактериальной активности.
Также такая процедура улучшает вкусовую чувствительность. Это происходит за счет удаления остатков пищи и отмерших клеток с вкусовых рецепторов.
Поимо этого, уменьшаются воспалительные процессы в деснах и улучшается состояние сердца и сосудов.
Медик призвал добавить скребок для языка в список средств гигиены ротовой полости.
Если у вас нет определенных противопоказаний, таких, как патология сердечных клапанов, не установлен кардиостимулятор или другие медустройства, то используйте скребок два раза в день, утром и вечером, перед чисткой зубов.
Нужно высунуть язык и начать очищающие движения от корня к кончику, слегка надавливая скребком. Достаточно сделать три таких движения.
После каждого из них ополаскивайте скребок, чтобы удалить собранный налет.