Канадские ученые выяснили, что просмотр телевизора и сидение в социальных сетях могут вызывать у подростков депрессию и усугубить симптомы ее развития.
Специалисты провели исследование, в ходе которого наблюдали за канадскими детьми в возрасте от 12 до 16 лет. Подростки регулярно записывали свое психологическое состояние в специальную анкету и рассказывали, сколько тратили времени на соцсети, видеоигры и просмотр телевизора. На основе полученных данных эксперты пришли к выводу: чем больше подросток проводит времени перед экраном, тем сильнее он подвержен депрессии.
СМИ также способны влиять на развитие депрессивного состояния, так как на экранах и в газетах часто мелькают образы более успешных сверстников. Их жизнь показана захватывающей и лишенной каких-либо проблем. Эта информация отрицательно сказывается на поведении и настроении подростков.
Ранее сообщалось, что прослушивание любимой музыки улучшает физическое и эмоциональное состояние.