Учёные-диетологи провели исследование и выяснили, какое влияние оказывает кальций на организм. Об этом сообщает сетевое издание «Актуальные Новости».
Уточняется, что его употребление ускоряет похудение в шесть раз. Дефицит химического элемента стимулирует мозг к увеличению потребления пищи для получения большего количества необходимого минерала. Кроме того, прошлые исследования доказали, что люди с недостатком элемента имеют большее количество жировых отложений.
В новом исследовании учёные привлекли 63 женщины с лишним весом, которые принимали кальций в разных количествах дозировки: 600, 1000, 1200 м. Результаты показали, что дамы с наибольшей дозировкой сбросили большее количество веса:
«Достаточное потребление элемента, кажется, подавляет желание есть больше».
Ранее учёные назвали продукты, которые предотвращают старение кожи.