Рецепт вкусного и полезного угощения к чаю
Сладости бывают невероятно полезными для организма, если их правильно приготовить. Например, с помощью некоторых блюд можно насытиться клетчаткой и устроить профилактику для своего кишечника. В этом поможет вкуснейший пирог «Прощай запор», от которого вся семья останется в восторге. Делимся пошаговым рецептом.
Ингредиенты
Морковь – 1 штука.Яблоко – 2 штуки.Яйца – 2 штуки.Овсянка долгой варки – 120 граммов.Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки.Мед, сахар или подсластитель по вкусу.
Пошаговый рецепт пирога «Прощай запор»
1. Перемалываем овсянку в блендере, чтобы она превратилась в муку.
2. Яблоки и морковь нужно натереть на терке и смешать с яйцами, разрыхлителем и подсластителем.
3. Добавить овсяную муку, перемешать тщательно до однородности.
4. Всю массу поместить в форму для выпекания, смазанную маслом. Выпекать в течение 35 минут при 180 градусах.
5. Для красоты и пользы можно украсить молотыми грецкими орехами.
Приятного аппетита!